Tre frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm…
Category: SHËNDET
Trafiku në rrugë ka ndikim negativ në shëndet, çfarë treguan të dhënat e studimit
Qëndrimi ulur në një makinë të bllokuar në trafik është i mjaftueshëm për të rritur presionin e gjakut të shumë…
Ekspertët: Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe sasitë e vogla janë të dëmshme
Një birrë apo një gotë verë nuk bën dëm: kjo bindje ka zënë rrënjë në mendjen e shumë njerëzve. Por…
Frutat që duhet të shmangni nëse po përpiqeni të humbni peshë
Frutat janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe vitamina esenciale, disa prej të cilave janë gjithashtu të larta në sheqer,…
10 fruta që duhet të konsumoni për një shëndet të mirë
Boronicat Boronicat kanë fuqi ushqyese të mëdha! Ato përmbajnë antocianina, të cilat veprojnë si antioksidantë që vrasin radikalet e lira…
Përdorimi i telefonëve inteligjentë dhe ankthi e depresioni tek adoleshentët
Një studim i ri ka zbuluar se adoleshentët që përdorin në mënyrë të tepruar telefonët e tyre inteligjentë kanë më…