Kafeja mund të ngadalësojë plakjen dhe ja pse
Studiuesit në Queen Mary University of London kanë zbuluar se kafeina aktivizon një enzimë të quajtur AMPK, e cila ndihmon…
Category: SHËNDET
Super bishtajorja që ul kolesterolin dhe sheqerin, “truku” për ta shijuar pa shqetësime në zorrë
Nëse mendimi që ju pengon të konsumoni më shpesh fasule është fryrja e barkut që shkaktojnë, ndoshta duhet të rishikoni…
Darkat e vona po ju shkatërrojnë trupin dhe gjumin? Ja çfarë thotë studimi i fundit!
Sipas një studimi të ri të publikuar nga Journal of Clinical Endocrinology, ngrënia pas orës 20:00 mund të ndikojë negativisht…
Nuk mund të ndaloni djersitjen? Këto 3 pije do të lehtësojnë shpejt këtë fenomen të pakëndshëm
Djersitja e tepërt gjatë verës mund të jetë një problem i madh. Është një ndjesi e pakëndshme të jesh i…
Ushqimet që trupi juaj ka nevojë
Llojet e ndryshme të fibrave që i nevojiten trupit tuaj vijnë nga një ushtri ushqimesh të anashkaluara, secila prej të…
Pse duhet të kemi kujdes nga vezët?
Vezët janë një nga ushqimet më të plota dhe të pasura me vlera ushqyese. Ato përmbajnë proteina cilësore, vitamina si…