10 Tetori, Dita Botërore e Shëndetit Mendor!
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka përcaktuar 10 tetorin e çdo viti si Ditën Botërore të Shëndetit Mendor, si një mundësi…
Category: SHËNDET
Pse arrat duhen futur në ujë para se të konsumohen
Një ritual i thjeshtë si zhytja e arrave në ujë mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme për shëndetin tuaj. Sipas…
Shega: fruti që lufton kancerin dhe plakjen
Shega është një frut i njohur për fuqinë e saj antioksiduese, e cila ndihmon organizmin të mbrohet nga radikalet e…
Çfarë është celiakia, armiku i heshtur i zorrëve
Celiakia është një sëmundje autoimune që shfaqet si reagim i organizmit ndaj glutenit, proteinë që gjendet në grurë, elb dhe…
Çfarë ndodh me yndyrën në gjak kur konsumohen vezë çdo ditë?
Konsumimi ose jo i vezëve shpesh krijon konfuzion. Herë konsiderohen të shëndetshme për zemrën, herë jo. Por, për shumicën e…
Nga duart e ftohta te nervozizmi, shenjat që tregojnë probleme me tiroiden
Tiroidja, kjo gjëndër e vogël në qafë, kontrollon energjinë, metabolizmin dhe gjendjen shpirtërore. Por kur ajo nuk funksionon siç duhet,…