Si ndikon gjumi i pamjaftueshëm në shëndet
Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme.…
Category: SHËNDET
Pini ujë me gaz? Ekspertët paralajmërojnë për shqetësime në tretje
Uji i gazuar ka fituar shumë popullaritet për shkak të shijes së tij të freskët dhe flluskave të lehta, por…
Rritje e shpejtë e procedurave kozmetike tek burrat! Në cilat vende po rritet kërkesa?
Burrat po i drejtohen gjithnjë e më shumë kirurgjisë kozmetike, një trend veçanërisht i dukshëm në Lindjen e Mesme dhe…
A ekziston një problem i tillë si të “ ngrënit shumë proteina”? Po, ja kur e tepron
Duket sikur të gjithë flasin për “targetin” e proteinës. Dhe ka arsye: proteina është thelbësore sepse ndihmon në ndërtimin dhe…
A duhen vërtet 10,000 hapa për të qëndruar i shëndetshëm?
Prej vitesh, shifra “10,000 hapa në ditë” është kthyer në një standard të pashkruar për një stil jetese të shëndetshëm.…
Unë jam neurolog dhe nuk i ha kurrë këto 4 ushqime
Mjekët shpesh këshillojnë të shmangim ushqimet e përpunuara ose ato që përmbajnë shumë sheqer dhe yndyra të ngopura. Kjo është…