Këto janë 5 ushtrime fizike për të trajnuar mendjen dhe për t’u bërë më të zgjuar
A ka ndonjë ushtrim që trajnon mendjen, do pyesnit ju? Po ju themi se po, ka.Për t’u bërë më të…
Category: SHËNDET
Këto janë shenjat që tregojnë se keni nevojë për më shumë ujë
Uji përbën 60-80% të të gjithë organizmit ndaj kjo substancë është shumë e rëndësishme për të mbajtur një balancë të…
5 përfitimet e mandarinave që do t’ju bëjnë të dëshironi të hani akoma më shumë
Të ëmbla dhe shumë të shijshme, mandarinat, së bashku me portokallet janë agrumet më të njohura në tryezë.Të njohur për…
Çaji shërues i shegës dhe piperit të zi kundër gripit dhe alergjive
Piperi i zi është një erëz që përshkruhet si një ilaç shërues për organizmin. Ai është efikas në trajtimin e…
Gjithçka që duhet të dini për bamjet dhe benefitet e konsumimit të tyre
Bamjet janë bimë me origjinë afrikane që karakterizohen nga shumë vlera ushqimore. Mes tyre mund të përmendet aftësia për të…
50% e pacientëve problem me Covidin e zgjatur: Dhimbje kyçesh, humbje e nuhatjes
Pavarësisht se pandemia e Covid 19 mbaroi sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, mjekët infeksionist thonë se ai është sërish mes…