Koha më e mirë për të pirë kafe është midis 9:30 dhe 11:00 të mëngjesit.
Ekspertët e shëndetit sugjerojnë se pirja e kafesë shumë herët në mëngjes mund të reduktojë efektin e saj, për shkak të nivelit të lartë të kortizolit, hormoni i vigjilencës.
Studimet tregojnë se pritja deri pas 9:30 të mëngjesit lejon që kafeina të punojë bashkë me trupin, duke sjellë përqendrim më të mirë, energji të qëndrueshme dhe më pak dridhje.
Sipas specialistëve, nuk ka nevojë të pini më shumë kafe, por të zgjidhni kohën e duhur, për të përfituar maksimumin nga çdo filxhan.