Ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më…
Category: SHËNDET
Pilafi i ringrohur mund t’ju helmojë, nëse nuk bëni këtë veprim
Orizi mund të shkaktojë helmim nga ushqimi nëse nuk ruhet dhe nuk trajtohet siç duhet pas gatimit. Bakteria Bacillus cereus që mund…
5 zakone të thjeshta për të përmirësuar shëndetin tonë fizik dhe mendor
Jetojmë në një epokë (ndonjëherë lodhëse) për përmirësimin e vetes dhe shpesh mund të duket sikur po na inkurajohet të…
Pse nuk duhet t’i qëroni frutat dhe perimet
Sipas hulumtimit të publikuar në revistën “Advances in Nutrition”, kur hiqen lëkurat frutave dhe perimeve, një përqindje shumë e konsiderueshme…
Si të fitoni imunitet në këto ditë të ftohta
Dimri sjell ftohje, por edhe rritje të rrezikut të ftohjes dhe gripit. Në mënyrë që të forconi imunitetin tuaj dhe…
Ëmbëlsira e Krishtlindjeve! Origjina e panetones dhe receta si ta gatuani në shtëpi
Panetoni është një ëmbëlsirë tradicionale italiane që ka fituar popullaritet në shumë shtete, duke përfshirë Shqipërinë, sidomos gjatë periudhës së…